让宝宝练就好的体格，需要做到那些呢？（夏季早教专题）
前言：很快就到了节气中的大暑，伴随着越来越热的天气，许多的家长们都希望自家的宝宝能够过的舒适些，但对于一些妈妈的做法我们是很不赞同的，因为他们会影响到小宝宝的健康，今天就让我们一起来看看吧！
夏天尽量别剃光头
夏天到了，天气一天比一天热，有的家长会给宝宝理发。有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头，清爽、凉快，不容易长痱子。专家指出：夏天，宝宝的头发不宜留得过长，因为除了通过呼吸排出人体部分热量外；皮肤排汗是排出热量的主要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。早教网
宝宝一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害、蚊虫叮咬，各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果细菌侵入孩子头发根部，还会破坏头发毛囊，严重时会影响头发的正常生长。如果宝宝是光头，则皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，因而起不到通过汗液蒸发散热的作用，而且光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎，头发可以保护宝宝的头部，当头部受到外界物件的伤害时，头发首当其冲，可以防止和减轻头部的损伤；其次头发就像天然遮阳伞，可以阻挡夏天强烈的阳光，使皮肤免受刺激，保护着宝宝的头部健康。再有头发能帮助人体散热，调解温度的功能。
夏季不宜给宝宝断奶
夏季，特别是7、8月份，天气炎热，导致婴儿食欲减退，而且会使食物中的细菌相应增多，出现消化道感染。另外，高温有利于苍蝇的繁衍，这增加了胃肠道传染病的发生机会，容易出现腹泻，因而影响婴儿健康，所以夏季不宜断奶。
夏季宝宝耳朵不能经常掏
现在天气炎热，宝宝出汗较多，真菌容易在潮湿的环境中生存，如果家长三天两头给孩子掏耳朵，容易造成细菌侵入，感染外耳道炎。建议每半年给孩子耳朵清洁一次。“另外，夏季许多小虫尤其是小飞蛾、蚊子经常在天空飞舞，很容易飞进宝宝耳朵里，这些虫子在耳道内爬行或飞动捣乱时，往往会给孩子带来难以忍受的耳鸣声和疼痛。这种情况下也不建议家长给宝宝掏耳朵，可以去医院让医生取出。”也可以尝试两种方法：
第一用酒精往宝宝耳朵里滴几滴，让小虫自己流出来，而且酒精还具有杀菌作用，不会感染病菌；
第二可以用麻醉药，让虫子麻醉，宝宝就不会感觉到疼痛。
别把成人防晒霜往孩子脸上抹
夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。
此外，如果要给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。
夏天宝宝的袜子不能脱
对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。因此，家里的空调最好保持在26℃～28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。
另外，常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的机体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。
随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，会手舞足蹈，不高兴哭闹的时候，也常是乱*蹬，除了睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小婴儿甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子则可以减少这些损伤的发生。
随着小婴儿皮肤接触外界环境的机会日益增多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小孩子娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会。有的家庭地上铺的是塑料拼板，如果宝宝光着小脚，拼板上的甲醛及铅等有害物质会沾在宝宝的脚上，随之附着在小手上再进入宝宝的嘴里。早期教育
宝宝夏季不适宜穿开裆裤
小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。在这个过程中，穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴。如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，残留在尿道口的尿液和肛门的粪便污物会弄脏小手，而宝宝在婴幼儿期，大部分都会出现吸吮手指(或咬手指)的行为，这个行为也会很容易把小手上的尿液、粪便污物带入消化道，造成宝宝消化道和呼吸道的疾病。像手足口病、秋季腹泻等都有可能发生。
宝宝日常活动中穿开裆裤，阴部与外界物体直接接触，如桌椅、墙壁、玩具、地板、家人的衣服表面，这些地方其实也是病原体大量聚集的地方。相互接触过程就是一个相互污染的过程。尿道口和肛门有分泌物的湿润，在局部形成了一个有利于细菌、病毒生长的环境，成为病原体的温床和培养地。病原体能除了不卫生，开裆裤还不安全。婴幼儿的活动量大，但开裆裤对宝宝的阴部却起不到任何的保护作用。宝宝阴部是身体中最柔弱的部位之一，也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服或尿布的保护，外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的阴部、阴茎。
因此，专家认为开裆裤虽然方便，但为了宝宝的卫生和安全，家长还是不能让小孩子光着屁股。
小编总结：给宝宝剃光头，穿开裆裤等等看似可以让小宝宝更加的舒适、凉快，但是专家指出类似的事情很容易对宝宝的健康产生不利的影响，因此希望在夏季父母们都能够多注意以上的几点事情！
幼儿园园长证
什么是幼儿园园长证？
幼儿园园长资格证是园长上岗的唯一有效证书。目前，国家严把质量关要求所有园所园长必须做到持证上岗。园长要有幼儿园科学管理的基本知识，有一定的组织协调能力。大意就是说要想当幼儿园园长，必须考个幼儿园园长证。
报考条件
发证单位：中央电化教育馆（教育部）
级别：高级
费用：2200 元 可优惠 50-100 元。
要求：网上教学视频+网上考试（摄像头验证）
发证时间：30-45 天出证书（急需可加急出证）
资料：身份证正反面，学历证书，蓝底照片电子版
YUANZHANGZHENG
申请认定幼儿园园长证必须具备幼儿师范学校(含职业学校幼教专业)毕业及其大专以上学历，有五年以上幼儿教育工作经历，并具有小学、幼儿园高级教师职务。
幼儿园园长证能干嘛？
幼儿园园长证能干嘛，其实取决于你想干嘛？是从业、办园还是年检。目前市面上留存着四种。这四类证的发行时间、含金量、用途都不一样。
1、人保颁发的证书：分初级、中级、高级，这类证争议较大，毕竟幼儿园根本不归人保口管理。
2、教育局联合高校颁发的证书：这类证书有很大的局限性，时效性差，基本只能在本市使用。
3、教育部电教馆认证的园长证：目前市场上最广泛被应用的幼儿园园长证，全国通用，不过含金量较低，盖章处并非教育部的章，而是电教馆的章。
4、全国工商联人才交流服务中心颁发的证书：颁发时间较短，市面上比较少，但同样是全国通用，比电教馆颁发的证书含金量要高。
园长岗位要求有：
1、正确领会和掌握国家的教育方针、政策和法规的基本精神，熟悉幼儿教育法规和规章，坚持依法办园；
2、有一定的幼儿卫生、心理和教育的基本理论，了解和掌握幼儿身心发展和教育的基本规律，有正确的教育观念，正确掌握国家幼儿园课程的主要内容和基本精神，并能组织实施；
3、有幼儿园科学管理的基本知识。
从事这个行业的，考一个 幼儿园园长证书还是很有必要的，记得认准是教育部 中央电教馆颁发的证书就行，这个证书是受到当地认可的证书，也是目前最为被认可的园长证，电教馆是教育部的直属单位，教育部电教馆幼儿园职业园长证授权培训中心项目，唯一教育部官网查询的园长证，权威性强，含金量高，全国通用。
让宝宝练就好的体格，需要做到那些呢？（夏季早教专题）
前言：让小宝宝有一个健康的体格，是每个做父母的心愿，但是如何才能练就好的体格呢？这就需要家长们多费心了，以下就来具体的看看让宝宝练就好的体格，需要做到那些的方面吧！
长成大个子
很多父母期望自己的孩子长高一些。虽然影响身高的因素有70%取决于遗传，但后天因素也有长高8.5—17厘米的可能。怎样做足长高的后天努力呢？
睡得饱才长得高。睡眠充足是孩子长高的关键。研究显示，生长激素分泌的高峰期是在睡眠的慢波期，约是入睡后30—60分钟，而且睡眠周期每60—90分钟循环一次，所以睡得越久生长激素就分泌越多。因此，如果要想让孩子长得高，记得晚上九点就让他上床睡觉。
饮食均衡很重要。没有什么食物是长高的灵丹妙药，均衡饮食才是王道。许多人以为只要多补钙就能长高，其实并不对。钙的主要功能是强化骨骼，而不是帮助长高。美国加州大学洛杉矶分校人类营养学中心主任希博表示，每天摄取足够的热量及蛋白质，就能发挥基因的潜能，长到理想的高度。影响生长的饮食不只有蛋白质，还必须有足够的维生素、矿物质及热量。只要孩子不偏食，就不太会有营养不良而影响发育的问题。若担心蛋白质不够，只要每天比平常再多喝一杯牛奶(240毫升)，就能多摄取8克的蛋白质了。喝牛奶是有技巧的，一定要搭配面包、馒头、饼干等淀粉类食物，牛奶中的蛋白质才有效地被利用。特别要注意的是，要少给孩子吃高脂高糖的垃圾食品，比如甜饮料，因为肥胖会使孩子的骨龄提前，从而影响骨骼的生长发育。亲子网
运动助长不可少。研究表明，孩子运动后分泌的生长激素浓度会比运动前高十几倍甚至几十倍。因此，只要是不负重的运动都有促进孩子长高的作用，除了举重、练肌肉等无氧运动，不管是打球、跑步，还是游泳、跳绳，只要孩子喜欢的，都可以当作长高的好方法。当然，纵向的拉伸、向上跳跃的运动，如引体向上、篮球、排球等，还有身体关节全面放松的游泳等，助长效果会更加明显。要提示的是，最好让孩子在户外运动，因为阳光会促进体内维生素D的生成，促进生长，强健骨骼。
负面情绪要抛掉。另外，保证孩子心情愉快和放松，也是增加身高的必要条件。如果孩子心情不好，精神压抑不但会影响睡眠和食欲，还会抑制生长激素分泌，影响长高。因此，不要让过重的学业负担压低孩子的身高，家长也要用心给孩子一个和睦轻松的家庭环境。
最后，做好预防保健也是长高的必要前提。如果经常发烧、感冒、腹泻等，会阻碍孩子对营养的吸收，影响长个。
训练协调感
“感统协调”，是这些年的育儿热词。宝宝的心理活动分为3个阶段，即认知、调节与交往，这一切要得到较好的发展则取决于宝宝具有良好的感觉统合能力。人的感觉统合系统分为视觉统合系统、听觉统合系统、触觉统合系统、平衡统合系统与本体统合系统等，下面这些小游戏，可以让宝宝各个系统更协调。
1.拍球。指导孩子用手拍皮球。开始时单手拍，待动作熟练、协调后，练习双手交替拍球，每次拍球100—200次，主要训练孩子的手、眼、脚的相互协调。
2.跷跷板。父母和孩子面对面坐下，双手互握，两脚掌互抵作为平衡轴。父母躺下拉动孩子坐起来，然后放松，让孩子躺下用力拉动父母坐起来，以训练孩子的空间立体感觉和肢体的协调性。
3.滑板。让孩子俯卧在滑板上，双脚屈起，两眼注视前方，往返爬行10—30次，训练注意力和四肢的协调运动；或同样动作抵住墙壁脚用力蹬，双手向前举起，让身体及滑板向前冲大约10—20次。可以提高孩子的注意力、平衡能力、学习能力，改善胆小和退缩行为。注意手部应该带上护具，父母在孩子往前冲时用手阻挡以防撞伤。
4.地推球。让孩子趴卧在地上，头颈抬高，眼睛向前看，距离墙壁1—3公尺，让孩子用双手将球推向墙壁，往返200—400次，以提高注意力、快速反应能力和手眼配合能力。
5.袋鼠跳。让孩子在跳袋中跳动，或由起跑线跳到目的地，然后折返跳到起跑线5—20次。
6.跳跳床。让孩子在跳跳床上跳跃，并练习做90度和180度回转的动作。
细节来塑型
宝宝一降生，父母们就用尽各种方法让宝宝变得更漂亮：睡头型、剃眉毛、捏鼻子……这些办法到底有用吗？
老人讲究让宝宝仰卧睡觉，认为只有把后脑勺睡平了才好看，但这样会使头型缺乏前后立体感。建议根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，脸型扁平的宝宝适合侧睡，可让两侧脸颊受力内塑，不但能让脸型更好看，还能使头型轮廓优美。但注意不要只向一侧睡，否则容易导致头型不对称。要提醒家长的是，不能让宝宝含着安抚奶嘴睡觉，否则长牙以后，上牙会前移，影响面部美观。
另外有些“变美”的误区，家长要注意。
误区一：频繁剃头。会使宝宝头部失去保护，导致细菌感染发根毛囊，影响头发健康。
误区二：剃眉毛、剪睫毛。不但没有美容的效果，还容易伤到宝宝眼睛。
误区三：捏鼻梁。易损害宝宝的鼻黏膜，甚至引起中耳炎。
误区四：抹生姜增发。生姜会强烈刺激宝宝的细嫩皮肤，还容易引发过敏。
不做小胖墩
许多人都认为小孩子胖乎乎地才够可爱，殊不知，儿童的超重和肥胖已经成为社会关注的健康问题。2010年，城市和农村5岁以下儿童的超重和肥胖发生率已达8.5%和6.5%，而在北京，肥胖儿童的比例竟达20%！
儿童减肥和大人一样，最重要的就是两点：少吃、多动。首先说少吃，不同年龄的孩子需要采取的方法不一样。6个月前还没有加辅食的孩子，要注意控制喂奶的量。家长不要听到宝宝一哭就用奶哄，许多时候宝宝哭并不是因为饿，如果一哭就用奶哄，会让宝宝习惯依赖食物来调节或发泄情绪，成年后也会喜欢用吃来宣泄压力。已经体重超标的宝宝，家长可以适当喂一些用果蔬煮的水，以减少喝奶量。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意饮食不要太油腻，以免乳汁中脂肪含量过高。6个月以后的孩子，就可以给他吃一些米粉、蛋黄之类的食品，并及时循序添加果蔬泥等低能量的辅食。而1岁以后的孩子，基本上就可以均衡地摄入各类食物了。这个时候家长要注意，不要给孩子甜饮料、洋快餐等能量特别高，营养价值低的食品。
再说说多动。一般来说，超重或肥胖的儿童运动能力发育慢一些，因此他们就不太爱动，而不爱动，就更容易长胖。想办法让胖孩子动起来非常重要。不会走路的婴儿，就要鼓励或诱导他多翻身，多爬。如果这些动作都还不会，可以诱导他多做一些踢腿的动作。比如当婴儿躺着的时候，在上方悬挂气球、床铃等鲜艳的东西，促使他多踢腿。当孩子能自己到处爬或走的时候，大人应该多陪孩子做游戏，让孩子开心地动起来，这对促进孩子的肌肉发育，减少多余脂肪，都有帮助。亲子教育
父母是孩子的第一位老师，家长自己养成健康的饮食习惯，遵循合理的生活方式，才能对孩子产生积极的影响，引导他们健康地成长。
小编总结：让小宝宝有一个健康的饮食习惯，遵循合理的生活方式，是小宝宝健康的成长前提，因此平时家长们就要多注意有关此方面的一些小问题，培养宝宝一个健康的体格！
