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脸上有痘痘早晚上怎么洗脸最好

发表时间:2019-06-28 14:15:50  来源:图腾培训网  浏览:次   【】【】【
不只肠道裡面有益生菌和坏菌存在,靠着优格养肠育菌就能改善肠道健康,肌肤的问题也是来自细菌!肌肤上存在着会造成发炎问题的坏菌之外,同时也存在着能生成类甘油成分美肌的美肌菌,然而错误的清洁方式却会把美肌菌洗掉,造成肌肤干痒发炎。透过改变洗脸方式,留住肌肤上的美肌菌,轻鬆改善各种肌肤问题,重拾光滑水嫩肌!
人体常在菌影响健康皮肤

负责日本JAXA宇宙航空研究开发机构的宇宙环境健康免疫管理研究计画,专攻生化学、微生物学与分子生物学的太田敏子教授表示,一般人听到「菌」多半会联想到生病、骯脏等不好的印象,然而就像现在广为人知的肠内益生菌,我们的身体裡有各式各样的常在菌,给予身体必需的营养素,并且为我们防止肥胖以及各种疾病。

皮肤充满弹性光泽或是粗糙干痒,其中一大影响因素便是皮肤表皮的细菌。人的肌肤上有7~10种菌类,常在菌主要分为好的美肌菌与坏菌两大类别,最新的研究指出,这些常在菌的平衡会大大影响到肌肤状态。

美肌菌可形成油膜护肤

东京女子医科大学东医疗中心皮肤科讲师出来尾格医师表示,美肌菌表皮葡萄球菌能制造出类似甘油的成分,在肌肤表面形成油膜,滋润肌肤并且防止外部的刺激物质入侵,还会製造出抗菌胜肽来预防坏菌的增生。而坏菌的金黄色葡萄球菌则会妨碍皮肤表面的油膜生成,导致肌肤干燥,皮肤表面的金黄色葡萄球菌增殖,是造成皮肤炎等各种肌肤问题的塬因之一。

也就是说,美肌菌变多的话,不仅能减少皮肤出状况的机率,还能让肌肤保持弹性和保水力。出来尾医师指出,想让美肌菌增加,就要避免过度清洁。

过分清洁油脂与细菌,是造成肤干痒与出现问题的塬因,被冲洗掉的细菌要恢復到塬来状态,需要花费12个小时。介面活性剂会将肌肤表面的常在菌清洗干净,早上使用了洗面乳,晚上又再次使用,会导致好不容易又生出来的美肌菌被再次冲掉,造成肤质难以改善。

保留美肌菌的洗脸方式

用水洗脸可清除肌肤表面的脏污与汗水,而不会带走毛孔与角质中的常在菌。能促进美肌菌增殖,不破坏肌肤的保水功能。

早上:

只用清水仔细地洗去脸上脏污,可用38度C的水洗脸,记得发际线和下巴下方也不要遗漏。用毛巾轻压,把水气擦干后,感到皮肤干燥的话可上化妆水。

POINT:如果有痘痘的话,可局部使用洗面乳,仔细地搓泡后清洗痘痘部位,避免泡沫碰到其他肌肤部位。

晚上:

使用洗面乳仔细地将脏污洗净,避免使用含颗粒的洗面乳。洗完后,为了让美肌菌好好繁殖,要上脸部乳液确实保湿肌肤。
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