自考:教你如何克服心理疲劳
杜威说,一个人应能利用别人的经验,以弥补个人直接经验的狭隘性,这是教育的一个必要的组成部分。这句话告诉我们在教育中需要做到以他人之长,补己之短。为帮助大家备考,自考网搜集了一些自考过来人的经验,希望对大家有所帮助。
考生A:我参加自考时成绩优异,正是因为有一套得力的复习方法。在这里,我想谈谈自己复习的经验,以给大家个参考经验。
熟悉课程设置,参照考试安排订好学习计划,对于自己所报考专业的课程设置要做到心中有数。拿到课本后,我一般是通读课本的前言、目录、后记等,一页一页地翻读课本内容,把课本内容浏览一遍。
对该门课程的难易程度做出相应判断后,可结合自己的实际情况,订好学习计划,并将目标分解,具体到每月、每周、每天的学习任务。计划制定后就要严格执行,每天完成当天的学习任务。我的做法是,每天睡觉前检查当天的复习任务,并将第二天的复习任务放在早上一起床就可以看到的地方。
把课本从头至尾、逐章逐节、逐字逐句地读一遍。学习是为了运用,而不是单纯应付考试。所以拿到课本,我一般先通读一遍,明确此门课程的学习意义。这点相当重要,这样我才会积极主动地去学,而不是一看到书本就头痛。
比如法律,如果不明确学习这门课的意义,只一味死记重点、难点、考点,自然会觉得枯燥无味。但是,当你联系实际,把自己所学内容运用到周围的具体案例中,你就会有学习的乐趣。
复习要紧扣考试大纲,结合考试大纲弄清弄懂重点、难点、疑点内容。课本上的内容都重要,但考试题目和时间有限,所以要结合考试大纲弄清弄懂重点、难点、疑点内容。对尚未理解和牢固掌握的内容,要集中全力,各个击破。
要掌握各学科特点,各学科的性质、内容不同,学科的各个部分也有差异,通过比较异同,抓住这些不同特点,就抓住了事物的本质和规律,就会记忆牢固、理解深刻、运用灵活。还可从自身实际出发,在全面复习的基础上分出轻重缓急,抓住薄弱环节,把课内学习和课外学习、社会生活结合起来。另外,要运用科学的学习方法,不断归纳、整理学过的知识,养成勤思考、勤动笔、勤质疑、勤积累、勤提炼的习惯。


成人学历提升
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小班辅导,精品授课

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函授本科/远程网教/成人高考/自考学历

学历提升四种途径揭秘
函授本科
含金量较低
学信网不可查
需年满18周岁
2.5-3年方可毕业
需要参加入学考试
远程网教
含金量仅高于函授
学信网可查
需年满18周岁
2.5-3年方可毕业
需要参加入学考试
成人高考
含金量次于统招和自考
学信网可查
需年满18周岁
2.5-3年方可毕业
需要参加入学考试
自考学历
含金量肩比统招
学信网终身可查
无年龄限制
1.5年左右方可毕业
不需要参加入学考试

学历提升(在校生·上班族)学历方案
1
无学历升大专
小学|初中学历
升到大专学历

2
初中学历升大专
初中|中专学历
提升至大专学历

3
高升本
高中|职高学历
升本科学历

4
专升本
大学专科
提升至本科学历

5
无学历升本科
小学|初中学历
升至大专学历

6
专升本
大学专科
提升至本科学历


关于我们
我们
专注学历教育,教育信息咨询有限公司一家经国家工商行政部门审批的教育机构,工商局备案可查。

课程详情

课程亮点
专业老师授课
适用对象
想提升学历的人群
学习目标
获得理想院校的录取通知书
课程内容
全面梳理,知识详解,立足考情,构建体系,无需基础,集中学习,快速上手,由易到难,讲解结合,突破难点。
1、对考试大纲的全部内容精细解读;包括:考试大纲全部讲解、此课程的、老师对课程的理解、穿插知识点应用的习题讲解。
2、完善的课程体系丰富,有教材精讲班、冲刺串讲班、模拟习题班、考试预测班、技巧班、历年真题班、 高频考试班、模拟押题班、机考实战班等。
3、课程内容深入浅出,跟着学就能掌握,让零基础的赏容易上手,让有基础的学员夯实基础。
4、师资:授课老师均有多年以上教学经验。
自考:教你如何克服心理疲劳
自学考试即将临近,很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象,并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此,自考网给大家分享一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。
在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。
首先,要有明确的学习目的。
动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
其次,要培养浓厚的学习兴趣。
兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。
第三,要注意学习的多样化。
书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

