济南槐荫区成人高考学历提升,自考学习方法！

对于参加自考的考生来说，要想顺利通过考试，一定要做好充足的准备，好的方法可以事半功倍，掌握一些备考技巧很有必要。刘老师整理了一些自考备考技巧并做了汇总，供大家参考。

自考如何高效学习？

有什么经验技巧吗？

一、摘要学习法

边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要进行校对和更正非常重要，它有助于知识的深化。

二、逻辑分类法

适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。

三、做题拓展法

在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。

四、争论提问法

真理的火花，会在碰撞中更加闪亮；适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。

五、重复学习法

当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。除了把握好学习方法，实践做真题也是很重要的，有些人光看不练（死读书），到最后很大概率考不过，而且自考每年考试的题型都变不了太多，所以所真题很重要！

六、交叉应用法

对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。

七、经典指导法

在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。

八、重点把握法

考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。

如何利用自考历年真题

把握考试方向？

一般最近一次的自考历年真题对考生来说是很宝贵的资源，可以当做一次摸底考试，在考试中能发现自己哪些地方的只是储备还不够，这样更能针对性的复习，提高备考效率。

每次做完试题，可以按照正确答案给自己评分，如果顺利通过测试，说明你已经达到考核标准，如果没有通过，就看看自己哪些题型得分不够满意，然后“对症下药”。

对于更早的历年真题，大家也可以刷一下，可以了解到各种题型，分析试卷的结构。

其实做历年真题最重要的就是要找出考试的重点，看看每年的历年这题都考了些什么，哪些知识点直接或者间接的出现，然后找笔记，重点复习。

自考前三天如何调整状态？

一、要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。

这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕，创造一个良好的心境。

二、增强自信心。

考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

三、要善于利用自我暗示语的强化作用。

如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

四、松弛肌肉，缓和紧张的心理状态。

考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张、避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。

以上的学习方法不一定适合所有同学，其他同学也可以根据自身情况进行调整，比如看老师上课视频学习，刷重点考点~学习方法千千万，适合自己的就是最好的。

备考时间所剩不多，同学们要马上行动起来，才能确保考试通过，加油！！

还有更多问题都可以咨询刘老师哦~