想要远离蓝光危害，比起依靠防蓝光膜，不如从自身的行为出发，注意避免长时间接触电子产品，多进行户外活动才是最好的方法。

专业的验光师培训学校目前在全国来说只有几家，所以再去选择验光师培训机构时一定要选择正规的专业的培训机构，这样不仅学习的技术更专业，证书的权威性也有保证，不管是开店还是去眼镜店上班，都可以用。

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1、眼镜验光师（一级/高级技师）

2、眼镜定配工（一级/高级技师）

3、眼镜验光师（二级/技师）

4、眼镜定配工（二级/技师）

5、眼镜验光员（高级/三级）

6、眼镜定配工（高级/三级）

7、眼镜验光员（中级/四级）

8、眼镜定配工（中级/四级）

9、眼镜验光员（初级/五级）

10、眼镜定配工（初级/五级）

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